抑鬱症打亂了許多人的正常生活，許多患者長期被抑鬱症困擾著。還有一些人總是懷疑自己得了抑鬱症，但是又不確定，您知道如何測試抑鬱症嗎?接下來我們就來教您一些關於如何測試抑鬱症的知識。
人與人各有不同，從而抑鬱症症狀也因人而異。以下一種或多種症狀你聽起來很熟悉嗎?
幾乎每一天都情緒抑鬱。
抑鬱情緒和泣不成聲都是抑鬱症症狀。然而，很多抑鬱症患者感覺麻木，並不傷心。
在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。
抑鬱症使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑鬱症患者說自己是厭煩和懶惰的;儘管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。
你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。
胃口改變。
抑鬱症可導致胃口增加或減少，所以抑鬱症患者的體重可能增加或降低。
睡眠問題。
許多抑鬱症患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(淩晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑鬱症病人的特徵性症狀之一.
另外一些抑鬱症患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。
焦慮或坐立不安。
疲乏或s渾身無力。
負罪感，無用感和無安全感。
通過對上面的關於如何測試抑鬱症的知識介紹，如果您發現您自己或者身邊的人長時間有上述的幾種情況的話，就要引起一定的注意了，最好儘早到醫院去診斷，以便能夠及時的接受治療，避免使病情加重。 |
